이유 없이 답답한 기분을 느끼는 것은 우리 모두에게 자주 일어나는 현상일 것입니다. 때로는 일상적인 스트레스, 불안, 혹은 우울증 등이 원인이 될 수도 있습니다. 그래서 그 원인과 해결방법에 대해서 한번 파악해보고자 합니다. 이유 없이 답답할 때 원인 우선 우리가 이유 없이 답답해야만 하는 그 원인을 알아봅시다. 1. 삶의 방향성에 대한 불확실성 삶의 방향성에 대한 불확실성은 답답한 기분을 느끼는 주요한 원인 중 하나입니다. 삶에서 무엇을 원하는지, 어떤 목표를 가지고 있는지, 그리고 어떻게 그것을 이룰 수 있는지에 대해 명확한 계획이 없을 때, 우리는 답답하고 불안한 기분을 느끼게 됩니다. 2. 대인관계의 문제 대인관계에서 발생하는 문제들은 답답한 기분을 유발하는 원인 중 하나입니다. 가족, 친구, 동..
아, 심심하고 딱히 뭔가 하고 싶은 것도 없다. 할 일 없을 때 우리가 해야 할 건 뭘까? 이런 생각을 갖게 되는 사람들에게 하고 싶은 말이 있습니다. 정말로 할 일이 하나도 없는 걸까요? 아니면 내가 외면하고 있는 걸까요? 할 일 없을 때 자, 여러분은 지금 할 일이 전혀 없다고 생각하고 계실 겁니다. 하지만 여러분에게 주어진 시간이 단 5분이든 아니면 일주일이든 우리는 뭐든 할 수 있는 세상에서 살고 있습니다. 심지어 여러분은 뭘 해야할 지 사실은 알고 있기도 하지요. 특히 누구나 마음속에서 버킷리스트를 하나씩 가지고 있다는 것을 아시나요. 마음속 깊이 묻어두었을 뿐이지 언젠가 해야지, 해야지 하면서 생각만 한 행동들이 분명히 있습니다. 이러한 행동들은 실제로 시간이 많이 걸리거나, 꼭 돈이 아니더라..
이번에는 내가 가본 홍대 맛집 중에서 가장 기본적인 베스트 장소 5가지를 골라보았다. 여기서 주의할 점은 정말 유명한 곳들이라서 여러분들도 어차피 아는 곳일 수 있다는 점이다. 조금 특별한 곳을 원한다면 기본편 이후를 보시기 바란다. 홍대 맛집 추천 Best 3 가장 처음을 맡아줄 홍대 맛집은 사실상 누구나 홍대 하면 무난하게 추천하는 장소다. 남녀노소 누구나 부담없이 먹을 수 있는 곳으로 시작을 해보자. 1. 일본 라멘 맛집 부탄츄 홍대 부탄츄는 솔직히 거의 대부분 추천하고 넘어가는 라멘집이기 때문에 특별할 것은 없지만 그런 만큼 적절한 가격대에 맛있는 라멘을 먹을 수 있기 때문에 꼭 한 번은 들러보면 좋겠다는 생각이 들어서 가장 먼저 소개하는 곳이다. 부탄츄의 특별한 점이라고 한다면 우선 면발이라고 ..
꽤 오랜 기간동안 살 집을 구하기는 할건데 그렇다고 세를 들기는 애매애매하고, 여러모로 방법이 마땅치 않을 때 서울 장기숙박 어떻게 하면 싸게 할 수 있을까요? 그 방법을 소개해 드립니다. 서울 장기숙박 싸게 하는 방법 Best 3 가장 기초적인 방법이라고 한다면 호텔스컴바인, 야놀자같은 곳에서 그냥 모텔이나 호텔 장기투숙 결제를 해버리면 그만입니다. 그러나 우리 처럼 그나마 싸게 하기위해서 고민하는 사람들이 이런 곳을 이용하기는 어렵지요. 게다가 장기 숙박이라고 한다면 최소 한달 이상 살려는 생각이실텐데 함부로 구할 수는 없습니다. 분명 장기투숙 할인이 들어가기는 하지만 그렇다고 해도 비용이 이만저만이아닐테니까요. 개인적으로는 이런 어플을 이용하시기는 하시는 것도 좋지만 장기투숙의 경우 숙박업체와 직접..
카톡 이용하시면서 본인의 아이디가 무엇인지 모르시는분들이 정말 많습니다. 내 아이디를 알면 지인들이나 모르는 사람이 간편하게 카톡친구신청을 할 수 있을텐데요. 간단하게 알려드리겠습니다. 카톡 아이디 찾는법 카카오톡 아이디를 찾기 위해서는 당연히 카카오톡 접속을 하시면 되겠습니다. 그 다음에는 그림을 보시면서 순서대로 따라가시면 바로 해결됩니다. 따라오세요. 1. 카카오톡 접속 후 본인의 프로필 사진을 누른다. 카카오톡을 키신 후 가장 왼쪽위에 본인의 프로필 사진을 클릭하시면 됩니다. 개인정보를 위해서 가려두기는 했지만 "여기"라고 표기해둔 곳에 있으니 찾기 어렵지는 않으실 겁니다. 2. 이후 가장 우측 상단에 있는 톱니바퀴 버튼을 누르시면 되겠습니다. "프로필 사진을 누른 후에도 위처럼 톱니바퀴 모양이 ..
정말 신기한 일입니다. 가족이란 누구보다 가깝고 오랜 시간을 보아왔을텐데도 부모도, 형제도, 내 가족이 분명한데 정이 안가는 사람이 존재합니다. 그 이유가 대체 뭘까요? 정떨어지는 부모가 문제일까요? 형제가 문제일까요? 나일까요? 가족에게 정이 안가는 사람 정이라는것은 고운정이든 미운정이든 같이 살기만 해도 들기 마련입니다. 하지만 정이 가지 않는다면 당연히 이유가 있겠지요. 이를 확인하는 가장 쉬운 방법은 아주 간단합니다. 내가 아무리 싫어하는 사람이었어도 그 사람이 없는 상황에 놓이게 되면 과연 내가 어떤 마음을 가질지 생각해보거나 실제로 그런 상황을 만들어 보시면 되는 것이죠. 어떤가요 정말로 정이 안가는 것처럼 느껴지시나요? 그렇다면 정이 안들만한 요인들이 있었을 겁니다. 갑자기 가족에게 정이 떨..
