요새는 정말 신기합니다. 아직 나이가 어린대도 불구하고 흰머리가 나기 시작하는 분들이 정말 많아지고 있는데요. 흰머리 안 나게 하는 방법 대체 무엇이 있을까요? 3가지 꿀팁을 준비했습니다. 살펴보시죠. 흰머리 안나게 하는 방법 Best 3 일단 우리가 흰머리를 안 나게 하기 위해서는 가장 먼저 흰머리가 왜 나는지부터 알아볼 필요가 있을 것입니다. 그렇습니다. 흰머리라는 것은 다양한 요인으로 인해 발생하는 것이기 때문에 모든 것을 하나하나 점검해가면서 지워나가야 하는데요. 그중에서도 가장 두드러지는 대표적 원인들이 존재합니다. 1. 스트레스 없애기 스트레스는 만병의 근원이자 정말 사람 몸을 망치는데는 최고의 일을 하는 부분입니다. 그리고 특히 모발에 영향을 많이 주기 때문에 관리가 꼭 필요한데요. 정말 다..
많은 사람들이 수면 중에 아주 자연스럽게 입을 벌리고 자는 경우가 많습니다. 하지만 이런 간단한 행동을 해서는 안된다고 하는데요 입 벌리고 자면 안 되는 이유는 과연 무엇일까요? 입 벌리고 자면 안되는 이유 생각해봅시다. 입을 벌린다는 것은 어째서 발생하는 것일까요? 대부분의 사람들이라면 굳이 입을 벌리지 않더라도 잠을 자는데 무리가 없습니다. 그런데도 불구하고 입을 벌리면서 잠을 청한다는 것은 "코로 숨을 쉬기 어렵다"라는 것을 의미합니다. 그렇습니다. 자연스럽게 입이 벌어지는 것이 아니라 부자연스럽기 때문에 입으로 숨을 쉬는 것이지요. 당연히 코가 막힌 사람들, 비염이 있는 사람들은 대부분 이런 현상이 나타날 가능성이 크고, 그 때문에 문제가 나타나게 됩니다. 1.건조해 진다. 건조해진다고 해서 딱히..
우리 몸에는 너무나도 많은 영양소들이 필요합니다. 특히 자잘한 것들까지 합치면 하나하나 따지기 어려울 정도로 많은데요. 가장 필수적인 탄수화물, 단백질, 지방 외에도 챙길 것이 많지요? 부족한 영양소 검사 방법 어떻게 할까요? 부족한 영양소 검사 방법 결론부터 말씀 드리면 집에서 가볍게 하는 방식으로는 거의 불가능하다고 보시면 되겠습니다. 왜냐하면 겉으로 보기에는 티가 안나는 경우도 너무 많고 무엇보다 영양소가 부족해서 생기는 "증상"이라는 것이 사람마다 다양한 데다가 겹치는 부분이 있어서 이것이 한 가지 영양소 때문에 일어난 일이다라고 특정 짓지 못하기 때문입니다. 따라서, 각각의 영양소가 부족한지 아닌지 알기 위해서는 확실하게 병원에 가서 검사를 받는 것이 가장 올바른 길입니다. 다만, 그래도 대충이..
정말 신기한 일입니다. 가족이란 누구보다 가깝고 오랜 시간을 보아왔을텐데도 부모도, 형제도, 내 가족이 분명한데 정이 안가는 사람이 존재합니다. 그 이유가 대체 뭘까요? 정떨어지는 부모가 문제일까요? 형제가 문제일까요? 나일까요? 가족에게 정이 안가는 사람 정이라는것은 고운정이든 미운정이든 같이 살기만 해도 들기 마련입니다. 하지만 정이 가지 않는다면 당연히 이유가 있겠지요. 이를 확인하는 가장 쉬운 방법은 아주 간단합니다. 내가 아무리 싫어하는 사람이었어도 그 사람이 없는 상황에 놓이게 되면 과연 내가 어떤 마음을 가질지 생각해보거나 실제로 그런 상황을 만들어 보시면 되는 것이죠. 어떤가요 정말로 정이 안가는 것처럼 느껴지시나요? 그렇다면 정이 안들만한 요인들이 있었을 겁니다. 갑자기 가족에게 정이 떨..
다른 사람들이라면 누구나 친구와 함께 이곳저곳 돌아다닐 나이 20대에 친구가 없어요. 마음을 터놓을 친구, 같이 놀 친구 대체 어떻게 하면 사귈 수 있을까요? 당연히 어느 정도는 노력이 필요합니다. 20대 친구가 없어요 어떻게 하죠? 잘 생각해봅시다. 친구라는게 무엇인지. 친구란 여러가지 정의가 있을 수 있을 겁니다. 어떤 사람들은 같이 마음이 맞는 사람이라고 말할 수 있을 것이고, 어떤 사람들은 같이 놀기만 한다면 친구라고 할 수도 있을 거고요. 각자 생각하는 것이 하나 씩 있을 겁니다. 그러나 우리가 친구를 만들기 위해서라면 결국 해야 하는 일은 한가지 입니다. 어차피 나와 맞는지 아닌지 나랑 같이 놀면서 즐거울 수 있는지는 아무도 모르는 일입니다. 나도 모르고 상대방도 모르는 것은 매한가지거든요. ..
곤란합니다. 주차된 차를 긁어버렸습니다. 이럴 때 어떻게 해야 할까요? 가장 먼저 해야할일은? 보험처리는? 당황스럽기도 하고 뭘 해야할지도 모르겠을겁니다. 차근차근 따라오시면 됩니다. 주차된 차 긁 었을 때 보험처리 자 어떤 차라고 하더라도 사고가 났다고 하면 기본적인 원칙이 하나 있습니다. 그건 바로 원상 복구를 시키는 것입니다. 책임을 져야만 하는데요. 원상복구를 시킬 수 있도록 보상을 해주어야 겠지요? 그런데 여기서 알아둬야할 점이 2가지 있습니다. 바로 보험처리로 넘어가기 전에 체크해야할 것이 있거든요. 하나는 상대방의 주차가 불법주차인지 아닌지 입니다. 만약 불법주차라면 20%이내의 과실이 상대측에도 있을 수 있기 때문입니다. 두번째는 보험처리 이전에 합의를 통해서 그냥 현금으로 끝낼 수 있는지..
